Ako liečiť reumu
Trápia vás bolesti kĺbov a máte problém s pohybom? Jednou z príčin môže byť reuma. Toto ochorenie postihuje kĺby, svaly aj šľachy. Reuma sa vyskytuje vo viacerých formách. Nevyhnutná je preto správna a najmä včasná diagnostika. Reuma sa obvykle prejavuje ako bolesť kolien, bedier a prstov na nohách aj rukách. Pripojiť sa môže aj únava či chudnutie. Reuma sa úplne nedá vyliečiť. Je však možné ju liečiť a zmierniť jej prejavy. Poradíme vám, ako sa vysporiadať s reumatickými problémami.
-
Čo je reuma?
Reuma, resp. reumatoidná artritída, je zápalové ochorenie. Ide o chronické ochorenie, ktoré postihuje hlavne kĺby. Reuma poškodzuje aj svaly, šľachy a mäkké tkanivá. Výsledkom reumatického ochorenia môže byť až invalidita alebo obmedzenie pohybu.
Dôležité je zachytiť ochorenie včas. Existuje viacero typov reumatických ochorení. Pri dlhodobých problémoch je preto nevyhnutné navštíviť lekára. Včasná diagnostika a správna liečba môže zabrániť nezvratnému poškodeniu pohybového aparátu.
-
Ako sa prejavuje reuma?
Reuma sa prejavuje ako bolesť a opuch kĺbov, celková únava a slabosť. Prejavy bývajú najciteľnejšie ráno. Pri vstávaní z postele sú kĺby a svaly často stuhnuté. Stuhnutosť sa môže objaviť aj počas dňa alebo po dlhom sedení.
Postihnuté miesta môžu byť na dotyk teplé kvôli zápalu. Objaviť sa môže aj začervenanie a citlivosť na dotyk. Reuma sa prejavuje výraznejšie v chladnom počasí.
-
Čo zapríčiňuje reumu?
Presná príčina reumy nie je známa. Samozrejme existujú faktory, ktoré jej vznik a priebeh ovplyvňujú. Príčinou reumy môže byť dedičnosť, hormonálna nerovnováha aj životný štýl.
Genetické predispozície ovplyvniť nedokážeme. Dokážeme ale zmeniť životný štýl. Ako prevencia aj na zmiernenie prejavov reumy je potrebný pohyb, regenerácia a vyvážená strava. Náchylnejší na vznik reumy sú fajčiari.
-
Koho postihuje reuma?
Reuma postihuje častejšie ženy. Súvisí to aj s už spomínanými hormónmi. Ochorenie postihuje aj mužov. Objavuje sa u nich ale výrazne menej často ako u žien.
Pokiaľ ide o vek, najčastejšie sa príznaky objavujú u ľudí v strednom veku, teda 30 – 50 rokov. Starší ľudia majú horšie prejavy, pretože spravidla trpia ochorením dlhšie. Výnimočne ale reuma postihuje aj deti a mládež.
-
Liečba reumy
Reuma je nevyliečiteľné ochorenie. Dnes ale možné zmierniť jej priebeh a prejavy. Liečba reumy je dlhodobá záležitosť. Pomôcť môžu lieky na reumu. Týka sa to hlavne pokročilejších stavov s väčšími bolesťami. Lieky vám môže predpísať lekár, ale existujú aj voľnopredajné lieky na reumu. Môžu mať formu tabliet, ale častejšie ide o gély alebo krémy.
Pri začínajúcej reume alebo ako prevenciu môžete užívať rôzne doplnky výživy. Dobrým pomocníkom sú aj teplé obklady, napríklad nechtíkové. Pri opuchu vám pomôžu studené obklady. Samozrejme by ste nemali zabúdať na zdravý životný štýl. Jeho súčasťou by mal byť aj pravidelný pohyb v rámci vašich pohybových možností.
