Как сделать карту желаний

Sofiia Hlynska

Опубликовано 5 марта 2021

Карта желаний- универсальный инструмент для визуализации того, чего мы хотим. Обычно это фотоколлаж, на котором изображены вещи, которых человек хочет достигнуть или получить в скором будущем. А еще это будет замечательным предметом декора для каждого уютного жилища. Рассказываем, как сделать карту желаний своими руками.

1. Что такое карта желаний
2. Секторы карты желаний
3. Как сделать карту желаний
4. Как правильно сформулировать свои желания
5. Где размстить карту желаний

1. 

   Что такое карта желаний

   Карта желаний – это доска или бумага со всем, чего вам хочется. Если вы верите в мистическое – карта желаний поможет притянуть к себе вещи, которые вы желаете. Если вы в мистическое не верите – то карта сработает как психологический прием. Вы постоянно будете смотреть на нее и получать дозу мотивации не откладывать свои планы и цели в дальний ящик.

   Карта желаний может быть выполнена в разных стилях и с помощью разных техник. Вы можете использовать аппликацию, рисование, текст или совместить все сразу на доске или бумаге. Готовую заготовку для доски желаний можно купить в строительном магазине или магазине декора.

   Многим людям карта желаний помогает сосредоточиться на действительно важных вещах, не растрачивая на всякие ненужные мелочи свои силы и время. Но сначала нужно определиться, чего вы действительно хотите.

2. Секторы карты желаний

   Одним из самых популярных типов является карта желаний разделенная по секторам. Каждый сектор отвечает за отдельный аспект жизни: здоровье, семейное благополучие, карьерный рост, денежный достаток, саморазвитие, дружбу и путешествия, личную жизнь, достижения и признание.

   Такое размещение разделение по секторам поможет сконцентрироваться на том, чего вы хотите. Как следствие вы сможете более эффективно и усерднее стремиться к поставленным целям.

   Карту можно составить и без секторов. Если вы не любитель такой упорядоченности – достаточно будет составить фотоколлаж с изображениями, которые будут ассоциироваться у вас с вашими желаниями.

3. Как сделать карту желаний

   Карту желаний можно сделать вручную с помощью обычных канцелярских инструментов. Для этого вам понадобится плотная бумага или деревянная доска на которую вы сможете прикрепить картинки и фотографии. Нужные картинки проще всего найти в интернете, но вы можете воспользоваться вырезками из журналов или нарисовать их сами.

   Для тех, кто не любит заморачиваться поиском картинок существуют стандартные наборы для изготовления карты желаний. Размеры картинок и других деталей уже подогнаны по всем параметрам, остаеться только наклеить их. Недлстаток такого набора состоит в том, что такие карты стандартизированы и могут неподходить именно для ваших плавнов.

   Еще одним способом составить карту желаний является онлайн-конструктор. В нем вы сразу сможете выбрать нужный шаблон, быстро вставить картинки и просто распечатать готовую карту.

4. Как правильно сформулировать свои желания

   Чтобы карта работала – важно правильно оформить свои желания. В первую очередь, нужно прислушаться к себе и понять, чего хочется именно вам, а не вашим родителям или партнеру. Выпишите свои желания на листочке и конкретизируйте их. Если вы хотите добиться успеха, нужно указать в чем именно и как это должно выглядеть и ощущаться в будущем.

   Составляйте карту на недолгие промежутки времени. С годами ваши желания могут сильно поменяться, и то, к чему вы стремитесь сейчас- может потерять для вас смысл через 5 лет. С картинками тка же не стоит сильно торопиться, они должны вызывать у вас исключительно приятные ассоциации, так что не стесняйтесь потратить время на поиски самых подходящих.

5. Где размстить карту желаний

   Карту желаний нужно поместить в то место, где вы чаще всего сможете на нее смотреть. Это может быть ваше рабочее место, или ваша комната, где вы проводите много времени. В последствии, смотреть на карту желаний в таком месте у вас быстро войдет в привычку.

   Карту желаний лучше не размещать на рабочем столе вашего компьютера. Иконки поверх карты будут отвлекать вас и вы не сможете сосредоточиться на ваших желаниях.

   Кроме этого, карта желаний должна быть одна. Еслм вы развесите в доме дубликаты – то ваше внимание будет рассеиваться, и конкретизировать свои “хочу” станет намного сложнее.