Cómo comer mango

El mango se alza, sin duda alguna, como una de las frutas exóticas más reclamadas en la actualidad. Su sabor cítrico y dulce al mismo tiempo, la facilidad para ser combinado en distintas recetas, su atractivo precio o sus propiedades beneficiosas para la salud lo convierten en un manjar que hace siempre las delicias de los comensales. En definitiva, se trata de un alimento muy versátil que podrás disfrutar de multitud de maneras. Pero…¿sabes cómo comer mango? Si buscas las mejores ideas para degustar esta fruta como nunca antes, estás en el lugar perfecto. Te vamos a brindar trucos, consejos e información útil para que te conviertas en un experto sabiendo cómo comer mango para que no te ensucies, para que potencies su sabor o para que adelgaces, entre otras muchas ventajas. Anímate a conocer el mango en toda su esencia, así que atento, apunta todo y no dejes de leer.

  1. Cómo comer mango
  2. Cómo comer mango para adelgazar
  3. Cómo comer mango verde
  4. Cómo comer mango deshidratado 
  5. Cómo comer mango maduro
  6. Cómo comer mango sin ensuciarse
  7. Cómo comer mango correctamente
  8. Cómo comer mango fácil
  9. Cómo comer mango antes de fumar
Cómo comer mango | © Pixabay.com

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Cómo comer mango

El mango, como se ha incidido con anterioridad, se erige como una fruta exquisita que podrás saborear de mil maneras. En este sentido, si buscas algo sencillo para empezar no está de más que lo combines en ensaladas, en batidos con otras frutas o directamente de manera natural.

Antes de ofrecerte las mejores recetas para exprimir al máximo el mango, has de tener en cuenta que el proceso de pelado del mismo es fundamental para evitar acabar con las manos completamente sucias y no disfrutar de toda su carne. Por ello, nuestro consejo es que, sirviéndote de un cuchillo, cortes tu mango en forma de cubitos, pues es la manera de optimizar este producto.

Una vez tengas en cuenta esta primera consideración, llegará el momento de ponerse a elaborar platos únicos. En primer lugar, una opción con la que siempre acertarás es la de conformar una macedonia, en la que integres el propio mango junto a otras frutas como frambuesas, plátanos, fresas o manzanas, en función de tus gustos y preferencias.

Asimismo, otra alternativa atractiva es la de preparar una especie de mousse cremosa y esponjosa en la que el mango sea el principal protagonista. Si buscas algo más osado, también puedes probar a incluir el mango en una receta de pollo, ya que le dará un sabor diferencial y no te arrepentirás.

Si no sabes dónde conseguir este producto, tenemos la solución que buscas. En ComeFruta, podrás encontrar una exclusiva selección de mangos de una calidad excelsa con un precio bastante económico, por lo que no lo pienses más y hazte ya con esta fruta inigualable.

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Cómo comer mango para adelgazar

El mango, al margen de su increíble sabor, también es un producto que cuenta con vitamina C y B, que resultan claves para un funcionamiento adecuado de tu metabolismo. Además, también te ayudará a quemar grasas, al ser un excelente antioxidante, por lo que si quieres adelgazar y seguir disfrutando de la comida, el mango es tu compañero ideal.

Sin embargo, debes tener en cuenta que un uso excesivo de esta fruta puede acabar siendo contraproducente. Por ello, nuestra recomendación es que lo incluyas en tu dieta aproximadamente dos o tres veces por semana, pues lograrás resultados positivos, mientras sigues degustando un manjar exquisito.

Para adelgazar a la vez que comes mango, una de las mejores opciones es ingerirlo solo, de forma pura, sin incluir ningún tipo de añadidos. Por otro lado, si se te queda un poco soso, aunque te aseguramos que es muy difícil debido a su sabor, también puedes preparar zumos o batidos, en los que incluyas leche desnatada u otras frutas, por ejemplo.

Asimismo, si quieres incluirlo en alguno de tus postres, una elección a tener muy en mente es la de acompañar tu yogur con unos trozos de mango, puesto que le dará un toque irresistible. Por último, tal y como se ha comentado en el apartado anterior, no hay mejor forma de preparar una comida sana que elaborar una ensalada en la que añadas mango, con el objetivo de que no quede tan insípida la receta.

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Cómo comer mango verde

Si dispones de un mango verde, debes saber que existen multitud de recetas deliciosas para que lo acompañes y puedas degustar un plato único. Por ejemplo, si quieres disfrutar de una bebida beneficiosa para tu organismo, puedes usar las hojas del mango para elaborar infusiones a modo de té pues le dará una sensación al paladar difícil de explicar con palabras.

Por otro lado, si buscas combinar el mango en comidas más suculentas, en las que busques llenarte y no tanto usarlo como un tentempié, un tartar de salmón en en el que incluyas esta opción es siempre una decisión acertada. Asimismo, también podrás preparar un plato de mango que se encuentre envuelto por jamón curado. En cuanto lo pruebes, seguro que vuelves a repetir.

También, debes tener en cuenta que a una tartaleta de pollo al curry siempre le va bien acompañarlo de mango, así que pruébalo y cuéntanos tu experiencia. Si tu cuerpo te pide algo dulce, la jalea venezolana con mango es un postre delicioso que apenas te llevará esfuerzo.

Si prefieres algo más sencillo, preparar una crema de mango para combinar junto a un plato salado también te va a dar grandes resultados. Sea como fuere, durante una comida contundente, siempre es apropiado contar con un buen acompañamiento, por lo que los vinos de Exquisitoo se alzan como la bebida ideal a un precio irresistible para dar el toque final a tus platos.

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Cómo comer mango deshidratado

Sin duda alguna, el mango es una fruta delicioso con enormes propiedades, pero la realidad es que, fuera del hogar, resulta muy complicado consumirla debido al difícil manejo que presenta. Por ello, el mango deshidratado, al que se le reduce el contenido interno de agua, es una opción muy interesante para el día a día si quieres picar algo en un determinado momento.

En este sentido, si buscas una receta deliciosa para consumir tu mango deshidratado, nuestra recomendación es que utilices un yogur industrial o, si es elaborado por ti, mucho mejor, al que le añadas los frutos secos que más te atraigan junto al mencionado mango, pues la combinación te proporcionará un resultado espectacular.

Al igual que ocurría con otras variedades del mango, utilizar este producto en una ensalada al uso le puede aportar un cariz tropical bastante atractivo. Por otro lado, si quieres disfrutar exclusivamente de su sabor, también lo puedes consumir de forma individual, sin más añadidos que la propia fruta.

Otras alternativas que tu cuerpo va a agradecer son las de batidos o zumos, que le van a dar la rehidratación que necesita al propio mango. Si prefieres arriesgar un poco más y darte un lujo de vez en cuando, un cóctel en el que incluyas el mango deshidratado también es un acierto asegurado.

Cómo comer mango | © Pixabay.com

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Cómo comer mango maduro

Si observas que tu mango se encuentra en un estado maduro, has de tener en cuenta de que dispones de muchas opciones para preparar recetas deliciosos, tanto dulces como saladas, al mismo tiempo que te recordamos que revises los apartados anteriores, pues también vas a encontrar platos perfectamente ajustables a este tipo de mango.

Si necesitas algo de finura en una comida especial, debes saber que el mango es un gran aliado en esta tarea. Por ello, resulta ideal preparar una crema de mango para acompañarla de diversos tipos de pescados, aunque te recomendamos que optes por gambas, ya que te aseguramos que el resultado es excepcional.

La sopa de aguacate junto al mango maduro también es una alternativa deliciosa. Asimismo, si buscas algo más arriesgado, unas alitas con mango y algo de picante puede dar lugar a una combinación única. Además, unos tacos, ya sean de carne, pollo o pescado, acompañados de otras verduras y salsa de mango no te defraudarán.

Por contra, si estás en la búsqueda de postres dulces, un flan de mango acompañado de nata te va a brindar un sabor excepcional. Por otro lado, obleas de chocolate, una especie de pastel con mango y pistachos e, incluso, un helado de mango con otras frutas te van a permitir convertirte en un maestro repostero sin apenas realizar esfuerzos.

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Cómo comer mango sin ensuciarse

Como se ha comentado con anterioridad, uno de los pocos problemas que presenta el mango es la dificultad que supone pelarlo sin que te pringues las manos y montes un estropicio en tu casa. Por ello, a continuación, te mostramos la forma más sencilla de cortar el mango y comértelo sin que te ensucies:

  1. En primer lugar, has de tener en cuenta que cortarlo en forma de cubitos es la clave para tener éxito en esta tarea.
  2. Una vez tengas en tu poder un cuchillo, deberás cortar el mango de manera vertical por la mitad del mismo, con el objetivo de que resulten dos mitades con un grosor similar.
  3. A continuación, sirviéndote de un cuchillo de menor tamaño, tendrás que coger cada una de las mitades y realizar cortes de carácter vertical en la pulpa que tiene el mango. Tip adicional: los cortes que realices tienen que ser eminentemente profundos, aunque, ojo, ten cuidado y no cortes la piel del mango.
  4. Cuando hayas finalizado el proceso de conformar cortes verticales, llegará el momento de efectuar cortes horizontales para que la pulpa del mango tenga forma de cubitos.
  5. Por último, en el momento en el que observes que todos los cubitos se encuentran óptimamente marcados, solo te quedará coger el mango y proceder a empujar la piel, siempre hacia adentro, con la finalidad de que la pulpa se pueda abrir y conformes unos cubitos bien divididos.

¡Y ya estaría, misión completada! Solo te queda disfrutar de tu mango con los acompañamientos que consideres oportunos. Si durante este proceso, te das cuenta de que te faltan herramientas para facilitarte el trabajo, te aconsejamos que eches un vistazo a los utensilios de cocina de Costway, pues disponen de una gran variedad, excelsa calidad y precios irresistibles.

Cómo comer mango | © Pixabay.com

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Cómo comer mango correctamente

Si aún no te ha quedado claro cómo comer mango de manera correcta no te ha quedado claro el proceso de pelado, a continuación te mostramos una serie de pasos claves para que disfrutes de está fruta exótica sin mancharte las manos, así que presta atención y no te pierdas las siguientes instrucciones:

  1. En primer lugar, has de lavar el mango de manera precisa, para lo cual solo necesitarás agua fría.
  2. A continuación, agarra el mango y sitúalo en posición vertical para efectuar cortes, mediante divisiones que se encuentren cerca de la base.
  3. Posteriormente, tendrás que cortar el mango en el otro lado de la base.
  4. Seguidamente, gira el propio mango hacia uno de los lados para poder cortar de manera óptima la carne de ambos extremos.
  5. Por último, solo te faltará pelar de manera cuidadosa la cáscara correspondiente a los pedazos de mango que resulten. Una vez realizado este proceso, te aconsejamos que cortes el mango en trozos o, incluso, en rebanadas para disfrutar de él al máximo.
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Cómo comer mango fácil

Una vez hayas comprendido a la perfección cómo cortar y pelar un mango, tendrás que ponerte manos a la obra a preparar recetas deliciosas, en el supuesto de que no quieras comértelo solo, sin ningún tipo de acompañamiento.

Por ello, seguidamente, te dejamos una lista con una serie de elaboraciones de mango fáciles de hacer para que tengas un abanico de ideas óptimo y elijas la que más se ajuste a tus necesidades:

  • Sorbete de mango, al cual puedes añadir el alcohol que estimes oportuno
  • Ensalada de mango acompañada de queso fresco
  • Tarta de queso junto a mango
  • Yogur natural con mango y hierbabuena
  • Cuscús con gambas y mango (de manera opcional podrás añadir los ingredientes que consideres necesarios)
  • Filete de pollo con ensalada de mango junto a calabacín
  • Tartaleta de crema de vainilla y mango
  • Pudin de mango

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Cómo comer mango antes de fumar

Si quieres comer mango antes de fumar, debes tener en cuenta que las instrucciones mencionadas en los apartados anteriores son perfectamente válidas para este supuesto, por lo que te recomendamos que les eches un vistazo, puesto que podrás encontrar la manera perfecta de disfrutar tu mango antes de echarte un cigarro.

Asimismo, existen otras alternativas, para lo cual necesitarás un cuchillo y un vaso grande, con el objetivo de esparcir la carne del mango en el propio vaso y que no se pierda nada. Por otro lado, con un simple cuchillo, sin ser necesario que emplees otros cubiertos, también podrás tener tu mango cortado en dados sin apenas realizar esfuerzo.

En ambos casos, has de saber que el paso clave se encuentra en mantener la parte central correspondiente al mango, en la que se encuentra el hueso, descartada desde el principio, pues te ayudará notoriamente a que el proceso sea más sencillo y puedas comerte el mango antes de fumar.

Deseamos que este artículo te haya servido para convertirte en un experto sabiendo cómo comer distintos tipos de mangos en diferentes escenarios, gracias a una serie de trucos, recetas y técnicas para que tengas éxito y conozcas todas sus ventajas y particularidades. En caso de que te surja cualquier duda o pregunta, te animamos a que dejes un comentario, ya que estaremos encantados de resolver cualquier cuestión que te asalte.

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