Как ухаживать за ногтями
Красивые ухоженные руки выглядят опрятно и придадут уверенности в себе любому человеку. Заботиться о коже рук и ногтях легко и приятно. Kodino подготовил для вас несколько советов, которые помогут поддерживать опрятный вид вашего маникюра.
- Правильное питание
- Ванночки для рук
- Массаж и маникюр
- Увлажнение
- Как поддерживать руки в порядке в повседневности
Правильное питание
Как и многие процессы в нашем организме – рост здоровых ногтей зависит от разнообразного правильного питания. Витамины, микро и макроэлементы, содержащиеся в еде влияют на длину, крепость, рост и и внешних вид ногтевых пластин.
Разнообразьте ваш рацион блюдами, которые включают в себя витамин А, серу, кальций, йод и желатин. Можно так же начать принимать витамины, но не стоит этого делать без предварительной консультации с вашим врачом. Кроме того, витамины и другие вещества хуже усваиваются если принимать их правильно.
Ванночки для рук
Укрепить тонике ломкие ногти вам помогут ванночки с морской солью. Так же для этой цели можно использовать разные масла: подсолнечное, оливковое, касторовое. Достаточно 10 -15 минут Погружение ногтей в масло, чтобы оно подействовало на них.
Для ногтей отлично подойдет ванночка с морской солью, которая содержит йод. Вода должна быть комфортной температуры, ногти должны быть без покрытия, а на руках не должно быть порезов, ранок или высыпаний. Делать такую ванночку стоит 20-30 минут.
Массаж и маникюр
Делайте массаж кистей и пальцев перед сном. Массаж укрепляет и способствует быстрому росту ногтей. Делать себе массаж можно где угодно, а результат не заставит себя долго ждать.
Регулярно делайте маникюр. Делать его следует очень осторожно и следуя специальной технике. Всегда перед маникюром распаривайте ногти. Никогда не делайте маникюр на сухой или грязной коже, иначе может появится заражение. Кутикулу удаляйте аккуратно и только после использования специального средства для ее смягчения.
Делая маникюр – пользуйтесь индивидуальными стерильными инструментами. Избегайте металлических пилок, они могут повредить ногтевую пластину. Универсальным помощником для вас может стать керамическая пилочка, которая подойдёт как для ногтей, так и для удаления кутикулы.
Увлажнение
Увлажнение – очень важный этап уходе за ногтями. Стандартное средство ухода за руками – крем для рук. Вы можете попросить помочь выбрать вам подходящий крем консультанта в магазине или вашего мастера маникюра.
Кроме кремов, существуют еще другие средства, которые бережно и эффективно ухаживают за кожей рук и ногтями. К ним относятся: мыло, маски, гели, лосьоны, бальзамы и другие. Качественные товары из этих категорий можно приобрести как в отечественных, так и в зарубежных магазинах.
Как поддерживать руки в порядке в повседневности
Поддерживать красоту ногтей совсем не сложно. Кроме вышенаписанных советов, возьмите в привычку несколько правил, которые сильно облегчат вам дальнейший уход за руками:
- Мойте руки водой средней температуры. Горячая вода, как и холодная, может пересушить кожу рук.
- Занимайтесь уборкой в перчатках. Сюда же можно отнести и мытье посуды. Если неудобно работать в специальных резиновых перчатках, приобретите латексные или нитриловые, они тоньше и удобнее.
- Наносите крем поле того, как руки сталкивались с водой. Чтобы не забывать о креме, обзаведитесь несколькими баночками и поставьте их у кровати, на полочке в ванной, на кухне. Тогда вы точно не забудете нанести крем, ведь он всегда будет на виду.
- Перед сном аккуратно помассируйте пальцы, кисти. Можно нанести на кутикулы масло.
