Hogyan válasszunk boxzsákot
A boxzsák minden bokszoló, harcművész vagy fitneszrajongó nélkülözhetetlen felszerelése. Ez egy nagyszerű eszköz az erő, az állóképesség fejlesztéséhez és a technika fejlesztéséhez. Mivel azonban rengeteg különböző típusú boxzsák áll rendelkezésre, nehéz lehet kiválasztani az igényeinek megfelelőt. Ebben a cikkben 10 tippet adunk Önnek, hogyan válasszon olyan boxzsákot, amely megfelel az Ön igényeinek.
Határozza meg a szükséges boxzsák típusát
Mielőtt elkezdené a boxzsák vásárlását, létfontosságú, hogy megértse a piacon kapható különféle táskák típusait. A bokszzsákok három fő típusa a nehéz táskák, a gyorstáskák és a kétvégű zsákok. A nehéz táska a boxzsák legelterjedtebb típusa, amelyet bokszhoz, harcművészethez és fitneszedzéshez használnak. Különböző méretűek, 60 és 100 font között, mennyezetre akaszthatók vagy állványra rögzíthetők.
A gyorstáskák kisebb, könnyebb táskák, amelyeket a kéz-szem koordináció, a sebesség és a reflexek javítására használnak. Általában egy emelvényhez vannak rögzítve, és sokkal nehezebb eltalálni, mint a nehéz táskákat. A duplavégű táskák kisebb, mobilabb táskák, amelyeket rugalmas zsinórral rögzítenek a padlóra és a mennyezetre. Úgy tervezték, hogy javítsák a pontosságot és az időzítést, így ideálisak box- és harcművészeti edzésekhez.
Vegye figyelembe a táska súlyát és méretét
A zsák súlya és mérete alapvető szempontok, amelyeket figyelembe kell venni a boxzsák kiválasztásakor. Ha kezdő vagy, a legjobb, ha egy könnyebb táskával kezdesz, amely körülbelül 60-70 fontot nyom. Ahogy haladsz, átállhatsz egy nehezebb, 80-100 font körüli táskába.
A táska méretét illetően elengedhetetlen, hogy a magasságodnak és súlyodnak megfelelőt válassz. Például, ha magas és nehéz, akkor hosszabb és szélesebb táskára lesz szüksége, hogy megfeleljen a méretének.
Válassza ki a megfelelő anyagot
A boxzsákok különféle anyagokból készülnek, beleértve a vinylt, a vászont és a bőrt. Minden anyagnak megvannak a maga előnyei és hátrányai. A viniltáskák a legolcsóbbak, de hajlamosak gyorsan elhasználódni. A vászonzacskók tartósak és nedvszívóak, de tisztításuk nehézkes lehet. A bőrtáskák a legdrágábbak, de a legtartósabbak és a legjobb ellenállást is nyújtják.
Határozza meg a töltőanyagot
A töltőanyag egy másik kritikus tényező, amelyet figyelembe kell venni a bokszzsák kiválasztásakor. A zacskókat különféle anyagokkal lehet megtölteni, például homokkal, vízzel, habbal és levegővel. A homokkal töltött zacskók a legtartósabbak és a legjobb ellenállást biztosítják, de a legnehezebbek is lehetnek. A vízzel töltött zacskókat kényelmesebb ütni, de nehéz lehet fenntartani. A habbal töltött zacskók a legkönnyebbek, de a legkisebb ellenállást nyújtják.
Döntse el a táska alakját
A táska formája attól függ, hogy milyen típusú edzést kíván végezni. Ha elsősorban a boksz érdekel, a hagyományos hengeres táska a legjobb. Ha jobban érdekli a harcművészet, egy elkeskenyedő alsó és felső táska jobban megfelel a rúgások és a térdütések gyakorlására.
Határozza meg a függesztési módszert
A bokszzsákok számos helyről felakaszthatók, beleértve a mennyezetet, a falat vagy az állványt. A mennyezetre szerelhető táskák a legelterjedtebbek, de erős mennyezetet és megfelelő rögzítőelemeket igényelnek. A falra szerelhető táskák kiválóan alkalmasak kis helyekre, de előfordulhat, hogy bizonyos típusú edzésekhez nem biztosítanak elegendő helyet. Az állványra szerelhető táskák a legsokoldalúbbak, de drágák lehetnek.
Ellenőrizze a További funkciókat
Egyes boxzsákok további funkciókkal is rendelkeznek, például állítható magassággal, megerősített varrással vagy célzott edzési szükségletekkel, és válasszon olyan zsákot, amelyik rendelkezik ezekkel.
Az állítható magasságú táskák kiválóan alkalmasak különböző magasságú felhasználók számára vagy különböző típusú ütések gyakorlására. A megerősített varrás biztosítja a táska tartósságát, ami elengedhetetlen a gyakori felhasználók számára. A célzónákkal ellátott táskák ideálisak a pontosság növelésére és bizonyos típusú ütések gyakorlására.
Vegye figyelembe a Költséget
A bokszzsák ára az anyagtól, mérettől és márkától függően nagyon eltérő lehet. Fontos, hogy a vásárlás megkezdése előtt állítsa be a költségvetést, és tartsa be azt. Ne feledje, hogy a drágább táskák általában tartósabbak és jobban ellenállnak, ezért érdemes lehet beruházni egy jobb minőségű táskába, ha azt tervezi, hogy gyakran használja.
Olvasson véleményeket és kérjen ajánlásokat
Vásárlás előtt olvassa el az online véleményeket, hogy megtudja, mit mondanak más vásárlók a termékről. Keressen visszajelzést a táska tartósságáról, ellenállásáról és általános minőségéről. Ezenkívül kérjen ajánlásokat oktatóktól, edzőktől vagy más tapasztalt felhasználóktól.
Vásárlás előtt tesztelje a táskát
Ha lehetséges, vásárlás előtt próbálja ki a boxzsákot. Ez jobb képet ad a táska súlyáról, ellenállásáról és általános érzéséről. Egyes fitneszközpontokban vagy sportszerboltokban lehetnek táskák tesztelésre.
Vegye figyelembe a rendelkezésre álló helyet
Végül mérlegelje a boxzsák számára rendelkezésre álló helyet. A nehéz táskák sok helyet foglalhatnak el, ezért ügyeljen arra, hogy elegendő hely álljon rendelkezésre a táska elhelyezéséhez, és elegendő szabad hely legyen az edzéstípus elvégzéséhez.
Következtetés:
A megfelelő boxzsák kiválasztása elengedhetetlen az erő, a technika és az általános edzettségi szint javításához. Döntésénél vegye figyelembe a típust, súlyt, méretet, anyagot, töltetet, formát, akasztási módot, további jellemzőket, költségeket, véleményeket és a rendelkezésre álló helyet. Ha követi ezeket a tippeket, olyan boxzsákot találhat, amely megfelel az Ön speciális igényeinek, és segít elérni edzési céljait.
Ha több tippet szeretne, tekintse meg a következő cikket: Hogyan válasszunk vezeték nélküli fejhallgatót
