Recenzia: Prípravok na chudnutie Garsin od ADVANCE nutraceutics
Zázračné tabletky na chudnutie, bohužiaľ neexistujú, môžeme však nájsť prírodné doplnky stravy, ktoré našu snahu o vylepšenie postavy účinne podporia.
My sme vyskúšali Garsin od českej firmy ADVANCE nutraceutics.
-
Zloženie prípravku Garsin a jeho účinky
Garsin je doplnok stravy, ktorý obsahuje komplex ôsmich aktívnych látok na podporu metabolizmu tukov a kontrolu telesnej hmotnosti. Je nabitý antioxidantmi a prospešnými prírodnými látkami, preto nie je potrebné báť sa vedľajších účinkov.
Viac informácií o prípravku na chudnutie Garsin
Garcinia cambogia, po ktorej zrejme doplnok získal svoje meno, je ker, ktorý sa vyskytuje v južnej Ázii. Používa sa ako ovocie, ako zložka korenia kari a tiež na navodenie pocitu sýtosti. Garcínia totiž obsahuje vysokú koncentráciu kyseliny hydroxycitrónovej (HCA), ktorá znižuje proces lipogenézy, teda tvorby tukového tkaniva. Tvorba tuku sa spomalí natoľko, že telo začne využívať tuky ako zdroj energie. Mozog potom obmedzuje pocit hladu, pretože sa domnieva, že organizmus má energie dostatok. Tým sa teda zároveň zníži chuť na jedlo. Garsin obsahuje 100 mg výťažku z garcínie v 1 kapsule, 60 % extraktu tvorí HCA.
Pod skratkou C. L. A. sa nachádza konjugovaná kyselina linolová, čo je esenciálna mastná kyselina. Prípravky na podporu chudnutia s kyselinou linolovou sú všeobecne obľúbené, pretože dokáže aktivovať hormón podporujúci vyplavovanie tukov v podobe mastných kyselín z tukových buniek a tlmí aktivitu proteínu, ktorý tuky do buniek ukladá. Tým napomáha chudnutiu a pri cvičení zároveň podporuje rast svalovej hmoty. V jednej kapsule nájdeme 100 mg.
L-karnitín sa v kombinácii s garcíniou rovnako odporúča tým, ktorí pravidelne cvičia. V kombinácii s telesnou aktivitou môže urýchľovať metabolizmus tukov, premieňať ich na energiu, a tým pomáhať znižovať hmotnosť. Jedna kapsula obsahuje 100 mg.
Zelená káva alebo green coffee sú vlastne nepražené plody kávovníka. Hlavnou účinnou látkou v tomto extrakte je kyselina chlorogénová, u ktorej sa zistilo, že má vplyv na absorpciu cukru zo škrobu a na syntézu tuku v tele. Vďaka tomu napomáha znižovaniu hmotnosti a môže tiež pomáhať pri cukrovke alebo pri vysokej hladine cholesterolu a triglyceridov. Jedna kapsula obsahuje 50 mg extraktu zo zelenej kávy.
Extrakt zo zeleného čaju sa získava z čerstvo odtrhnutých lístkov čajovníka čínskeho. Vďaka tomu, že neprešli procesom fermentácie, je u nich zachovaný vysoký obsah prírodných aktívnych látok. Zelený čaj je obľúbený predovšetkým pre svoje antioxidačné účinky, vďaka nim môže pomáhať predchádzať vzniku rakoviny. Vzhľadom na vysokú koncentráciu katechínov podporuje metabolizmus tukov. Prispieva aj k udrženiu správnej hladiny cukru a cholesterolu v krvi. Jedna kapsula obsahuje 50 mg extraktu.
Acai je palma, ktorá rastie v amazonských pralesoch. Jej bobule sú vďaka svojej nutričnej hodnote označované za tzv. superfood. Majú vysoký obsah antioxidantov, nízky obsah cukru, ale obsahujú veľké množstvo železa, vápnika, vlákniny a vitamínu A. Vzhľadom na vysoký obsah antokyánu, prírodného farbiva, podporujú zdravie kardiovaskulárnej sústavy, pôsobí tiež ako prevencia diabetu a obezity. V jednej kapsule Garsin obsahuje 12,5 mg extraktu z acai, čo zodpovedá 50 mg plodov acai pred ich extrakciou.
Citrus aurantium (divoký pomaranč) je známe ovocie, ktoré pochádza z Číny. Jeho plody obsahujú rád aktívnych látok. Jednou z nich je synefrín. Podporuje metabolizmus tukov, ovplyvňuje chuť na jedlo a tým prispieva ku kontrole telesnej hmotnosti. V kapsuli sú 2 mg extaktu, ktorý obsahuje 96 % synefrínu.
Zloženie dopĺňa vitamín C (kyselina L-askorbová), silný antioxidant, ktorý okrem iného pomáha proti vyčerpaniu, posiluje imunitu a podporuje normálnu činnosť metabolizmu. V jednej kapsule Garsinu nájdeme 12 mg, čo je 15 % odporúčanej dennej dávky.
Okrem toho obsahuje Garsin už len protihrudkujúcu látku stearát horečnatý a želatínu, ktorá tvorí obal kapsule.
-
Ako sa Garsin užíva a skúsenosti
Podľa potreby je možné užívať jednu tabletu dvakrát až trikrát za deň, vždy pred jedlom a veľa zapiť.
Pri pravidelnom užívaní sú výsledky poznať už po prvom mesiaci. Vďaka zloženiu má človek viac energie, takže je väčšia chuť na cvičenie, ktoré rozhodne odporúčame pre vytúžený výsledok aspoň v miernej forme pridať. Veľmi rýchlo zmizne chuť a zníži sa aj pocit hladu, človek teda je pravidelnejšie a nedokrmuje sa hlúposťami. Ak aspoň čiastočne upravíme jedálniček, môžeme sa tešiť na ešte lepšie výsledky.
Najčastejšou otázkou býva, koľko kilogramov sa dá schudnúť. Toto bude silno individuálna záležitosť podľa toho, na akých hodnotách a v akej kondícii začínate. V našom prípade nešlo o nadváhu, ale o vrátenie formy po vianočných sviatkoch. S tým Garsin pomohol na jednotku. Podľa prieskumu na rôznych fórach sú však aj ostatní používatelia spokojní a schudnú zhruba 2-4 kg mesačne podľa toho, ako súčasne upravili režim. Čo je učebnicová hodnota zdravého a udržateľného chudnutia, rýchlejšie už by to zaváňalo problémom.
Pred užívaním sme trochu mali obavy z obsahu kofeínu, aby prípravok „nenakopával“ až príliš. Je ale pravdou, že jedna kapsula ho obsahuje len 5 mg, takže aj pri dávkovaní tri tablety za deň, kedy do seba vďaka Garsinu dostaneme 15 mg kofeínu, ide o omnoho menšiu nálož, než je v jednej káve. Pre porovnanie uveďme, že jedna šálka tohto nápoja v sebe máva asi 65-150 mg kofeínu. Žiadne problémy so spánkom sa teda našťastie v priebehu užívania neobjavili.
V balení je 60 kapsúl, vydržia teda na 20 dní až mesiac. Skladuje sa v suchu a tme pri teplote do 25 °C.
-
Náš tip
Ako podporu je možné ku Garsinu pridať aj Spirulinu BIO (recenzia Spirulina Bio). Tá dodá telu okrem ďalších prospešných látok aj vlákninu a pomôže mu zbavovať sa toxických látok.
Najmä v prípade, kedy bojujete s vyššou nadváhou až obezitou, môžete Garsin prestriedať rovnako s prípravkom Liverax (recenzia Liverax), ktorý napomáha správnej činnosti pečene. Tá je okrem iného zodpovedná za správny metabolizmus tukov a detoxikáciu organizmu.
-
Pre koho Garsin nie je vhodný
Ak si nie ste istí, či je pre vás doplnok stravy vhodný, konzultujte jeho používanie so svojím lekárom.
Vzhľadom k obsahu kofeínu nie je Garsin vhodný pre deti a tehotné či dojčiace ženy.
Osoby citlivé na niektorú zo zložiek prípravku by sa mali užívaniu tiež vyhnúť.
Prípravok ale neobsahuje lepok, laktózu ani mliečnu bielkovinu.
ADVANCE nutraceutics
ADVANCE nutraceutics je česká firma, ktorá sa zaoberá doplnkami stravy už 11 rokov. Svoje výrobky predáva v Českej republike, na Slovensku, v Maďarsku, Slovinsku a Rumunsku, najnovšie aj v Taliansku. S ich produktami sa môžete stretnúť na internete alebo v lekárňach.
